Kickboxen ist eine Kampfsportart und zudem eine Form der Selbstverteidigung, bei der das Treten mit Füßen und das Schlagen mit Händen wie bei den Kampfsportarten Karate oder Taekwondo mit konventionellem Boxen verbunden wird. Außerdem werden körperliche Fitness, filigrane Technik und mentale Stärke vereint.

Voraussetzungen: Keine gesundheitlichen Bedenken

Mitzubringen: Sportbekleidung, Boxhandschuhe

Für Beschäftigte: Beim Hochschulsport entsteht ein geldwerter Vorteil.

Kickboxing