Turnen für Anfänger ist eine großartige Gelegenheit eine tolle Sportart auszuprobieren,
die Euch neue Herausforderungen bietet.
Es könnte Dein erster Handstand, der erste Sprung auf dem Trampolin oder der erste Radschlag seit Jahren sein.
Es gibt kein besseres Gefühl, als seinen Mut durch Kraft, Flexibilität, Kontrolle und Beweglichkeit aufzubauen.
Auch in anderen Sportarten kann das Erlernen des Turnens Deine Leistung verbessern.
Turnen für Fortgeschrittene
Beschreibung: (Grundkenntnisse im Turnen werden dringend empfohlen)
Wenn Du bereits das Turnen, Calisthenics oder eine ähnliche Sportart betrieben hast,
ist dieser Kurs möglicherweise genau das Richtige für Dich.
Beim Turnen für Fortgeschrittene geht es darum, grundlegende Fähigkeiten zu nutzen,
um Fertigkeiten auf höherem Niveau zu erlernen.
Abgesehen von Tumblings, Flips und Spins werden grundlegende Fähigkeiten getestet,
um die Beweglichkeit und das Selbstbewusstsein während des Sports weiter zu verbessern.
Voraussetzungen: Keine gesundheitlichen Bedenken
Mitzubringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (optional: flexibler Handgelenkschutz)
Für Beschäftigte: Beim Hochschulsport entsteht ein geldwerter Vorteil.
Gymnastics
Gymnastics for beginners
Description: Beginners adult gymnastics is a great opportunity to try out an awesome sport that provides new challenges for you to test yourself in different activities. It might be your first handstand, the first jump on the trampoline or your first cartwheel in years. There is no better feeling than building your courage through strength, flexibility, control and agility. Learning gymnastics can also improve your performance in other sports as well.
Intermediate Gymnastics
Description: (Basics in gymnastics highly encouraged) If you already done gymnastics, calisthenics or a similar sport, this might be just for you. Intermediate gymnastics focuses on utilizing fundamental abilities to learn higher level skills. Tumbling, flips and spins aside, basics abilities will be tested to further improve agility and self-awareness during the sport.
Requirements: No health issues
Please bring: Sportswear, Gym shoes (optional: flexible wrist guard)
Endurance
Accessibility
Physical contact
Coordination
Strength
Social closeness
