Gymnastik/Stretching

Das Kursangebot Gymnastik/Stretching beinhaltet die Kräftigung der Arme, Schultern, Beine und Bauchmuskeln. Neben der Dehnfähigkeit wird auch die Koordination, das Gleichgewicht und die Ausdauer verbessert. Der Kurs ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Voraussetzungen: Keine gesundheitlichen Bedenken

Mitzubringen: Sportbekleidung, Sportschuhe, Wasserflasche, Handtuch

Für Beschäftigte: Beim Hochschulsport entsteht ein geldwerter Vorteil.

Gymnastik/Stretching

Gymnastics/Stretching course involves the development of the arms, shoulders, legs, back and abdominal muscle groups. In addition to flexibility, it also improves coordination, balance and endurance. The course is created for beginners as well as for people who are familiar with similar kinds of sports.

Requirements: No health issues

Please bring: Sportswear, sportshoes, water, towel