Ballett ist gleichzeitig Sport und Kunst, Grundlage für viele Tanzstile und auf keinen Fall nur etwas für Mädchen.

Die Kunst beim Ballett ist es, anstrengendes elegant und leicht aussehen zu lassen.

Dafür trainieren wir die richtige Haltung, Kraft, Beweglichkeit, Musikalität und Balance.

Wir bauen Muskeln auf, dehnen sie und arbeiten an Sprüngen und Drehungen.

Unser Unterricht beginnt mit einem Warm-Up an der Stange, danach kommen Übungen in der Mitte und durch den Raum.

Bei hoher Nachfrage werden die Kurse in zwei Niveauebenen aufgeteilt.

Voraussetzungen: Keine gesundheitlichen Bedenken

Mitzubringen:, Schläppchen oder Socken, Kleidung, in der man sich gut bewegen kann

Für Beschäftigte: Beim Hochschulsport entsteht ein geldwerter Vorteil.

Ballet is both a sport and an art, the basis for many dance styles and is by no means only for girls.

The art of ballet is to make strenuous work look elegant and easy.

For this we train the right posture, strength, mobility, musicality and balance.

We build muscle, stretch and work on jumps and twists.

Our classes begin with a warm-up on the barre, followed by core and cross-room exercises.

If there is high demand, the courses are divided into two levels.

Requirements: No health issues

Please bring: Sportwear and sportshoes

Endurance

Accessibility

Physical contact

Coordination

Strength

Social closeness