Hochschulsport

„Ist das alles noch zu schaffen?“ Mental Load – Die unsichtbare Last im Kopf,

mit anschließende Leistungsvorstellung pme Familienservice.

Es gibt immer etwas tun. Vor allem jedoch gibt es immer etwas zu organisieren! Sowohl im Beruf als auch im Privatleben. Die To-Do Listen im Kopf scheinen unendlich und die Grenzen der Belastbarkeit sind schnell erreicht. Mental Load ist ein weitbekanntes Phänomen. Es beschreibt das Gefühl, nie fertig zu werden. Es erklärt die Frage, ob wirklich alles gut organisiert ist. Es ist die Summe der unbezahlten und unsichtbaren familiären und organisatorischen Aufgaben, die erledigt werden müssen, damit alles läuft. Was tun, wenn die Mental-Load-Falle zugeschnappt hat? Erfahren Sie mehr über mögliche Auswege, über den Umgang mit Erwartungen und eigenen Bedürfnissen, über die Komplexität des Lebens und den Wunsch nach Optimierung.
Referentin: Beatrix von Rantzau

Im Anschluss an den Vortrag findet eine kurze Leistungsvorstellung von pme Familienservice für HSRW-Mitglieder zum Thema Kinderbetreuung statt und es besteht die Möglichkeit, Fragen zu stellen.