Stressmanagement
verantwortlich: Sarah Pullich

Die Inhouse Schulung Stressmanagement für Hochschulmitarbeiter/innen ist ein Angebot des betrieblichen Gesundheitsmanagements an die Beschäftigten der Hochschule Rhein-Waal.

Das Gefühl der Überforderung durch persönliche/ berufliche Belastungen oder die schwierige Vereinbarkeit familiärer und beruflicher Lebensbereiche verursacht nachweislich Stress, der sich langfristig negativ auf das Wohlbefinden und die Arbeitsfähigkeit auswirkt.  Damit rückt der Erwerb von Stressmanagementkompetenzen in den Mittelpunkt für eine erfolgreiche Stressbewältigung.

Die Schulung soll Ihnen als Teilnehmer/in, Strategien an die Hand geben, mit denen negative Folgen von Stress im (Arbeits-)Alltag verringert werden und somit Gesundheit und Leistungsfähigkeit erhalten bleiben können. Der Fokus der Schulung liegt dabei auf der Kompetenzentwicklung im Umgang mit Langfriststress, der Identifikation persönlicher Stressoren und Stressreaktion, sowie der Vermittlung von Entspannungstechniken.

Das Angebot wird als Inhouse Schulung stattfinden und gilt damit als Arbeitszeit. Es werden keine besonderen Kenntnisse vorausgesetzt. Sprechen Sie bitte die Teilnahme im Vorfeld mit Ihrem Vorgesetzen ab. Dienstliche Belange haben Vorrang.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
80207001KleveMo09:00-12:00Campus Kleve Gebäude 13 03 02221.10.entgeltfreiabgelaufen
80207002KaLiDi09:00-12:0022.10.entgeltfreiabgelaufen