Rudern
verantwortlich: Sarah Pullich

Rudern

Rudern ist eine Kraftausdauersportart, bei der Boote auf dem Wasser fahren, in denen je nach Bootsgattung unterschiedlich viele Leute sitzen. Die Rudertechnik soll es ermöglichen, unter biomechanischen Gesichtspunkten, die Bootsgeschwindigkeit zu maximieren und gleichzeitig die körperliche Belastung zu minimieren. Es müssen alle Teilnehmer pünktlich vor Ort sein.

Voraussetzungen:  Keine gesundheitlichen Bedenken, Sicheres Schwimmen 

Mitzubringen: Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch

Ansprechpartner/in: Stefan Verhoeven

 

Rowing

Rowing you use power, endurance and balance. We are using different sizes of boats filled up with a different amount of people. With the right technique you can maximize your speed and keep the physical load low. All participants must arrive on time.

 

Requirements: No health issues, safe swimming skills are required

Please bring: Sportswear, sportshoes, water, towel

Coach: Stefan Verhoeven