Faszien Workshop
verantwortlich: Sarah Pullich

Faszien Workshop

Was sind Faszien? Ein Begriff der heutzutage in aller Munde ist! Aber was steckt eigentlich dahinter? Faszien sind das Bindegewebe, welches unsere Muskeln umgibt. Diese können verkleben, dadurch die Durchblutung in den Muskeln verringern und zu Verspannungen sowie Schmerzen führen.

WIR wirken dagegen! Das funktionelle Faszientraining, das wir Euch anbieten, umfasst in diesem Zusammenhang nicht nur die aktive Regeneration, sondern fördert zusätzlich die Balance, die Mobilität und Stabilität unseres Köpers. Wir werden Übungen mit den BLACKROLL®-Produkten zur Kräftigung und Stabilisation, zur Mobilisation, aber auch zur Regeneration und Entspannung zusammen durchführen. Das Training eignet sich perfekt als Ergänzung zu euren anderen sportlichen Aktivitäten.

Voraussetzungen: Keine gesundheitlichen Bedenken

Mitzubringen: Sportbekleidung

Für Beschäftigte: Beim Hochschulsport entsteht ein geldwerter Vorteil. (Ein geldwerter Vorteil ist ab 500,01 Euro pro/Person im Jahr zu versteuern.

 


 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
8607001KleveDi17:00-18:00Bewegungsraum 108.10.Peter Garzke
--/ 5/ --/ -- €
5 EUR
für MitarbeiterInnen
abgelaufen