Bauch Intensiv /Core Training
verantwortlich: Sarah Pullich

Core training/ Intensive Bauchtraining

Was müssen wir über das Training wissen?

Das Training ist ein wichtiger Bestandteil des generellen Fitnessprogramms.
Ihr trainiert die Balance, Stabilität, Kraft und Ausdauer. Neben dem Training der Rumpfmuskulatur verbessert ihr eure Leistungsfähigkeit bei den meisten körperlichen Aktivitäten.

Voraussetzungen: Keine gesundheitlichen Bedenken

Mitzubringen: Sportbekleidung, Sportschuhe

Für Beschäftigte: Beim Hochschulsport entsteht ein geldwerter Vorteil. (Ein geldwerter Vorteil ist ab 500,01 Euro pro/Person im Jahr zu versteuern.

 

Core training/ Intensive Bauchtraining

What do we need to know about_it?   

Core exercises are an important part of a fitness program we often don't give enough attention to. You will train your balance, stability, strength and endurance. Besides training your core muscles it will help you to improve your performance in most physical activities. 

                                                                                                                                                                   

Requirements: No health issues

Please bring: Sportwear and sportshoes

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
107002KaLiMo20:30-21:30Bewegungsraum RAG 06 00 17007.10.-26.01.Clein Alexander Sarmiento Castrillon
10/ 20/ --/ 20 €
10 EUR
für Studierende

20 EUR
für MitarbeiterInnen

20 EUR
für Gasthörer*in
107003KaLiDo20:30-21:30Bewegungsraum RAG 06 00 17007.10.-26.01.Clein Alexander Sarmiento Castrillon
10/ 20/ --/ 20 €
10 EUR
für Studierende

20 EUR
für MitarbeiterInnen

20 EUR
für Gasthörer*in